>

Bootcamp

Bootcamp training is een training die gebaseerd is op de trainingsroutine uit het leger.
Met deze conditionele en spierversterkende full body workout werk je aan je conditie, je kracht, souplesse, coordinatie en explosiviteit. 

Een training bestaat onder andere uit hardlopen, intervaltrainingen en oefeningen met gebruik van attributen uit de natuur, gebruik van de zwaartekracht en van je partner!

Heerlijk bezig zijn in de buitenlucht, doe mee en ervaar het zelf!