XCO

Een veilige manier om in 45 minuten je spieren te trainen, in conditie te blijven èn om calorieën te verbranden.
In deze training worden kracht en dynamiek gecombineerd met een intensieve training voor de buik-, rug-, been- en armspieren.
Het resultaat is meer spierkracht, verbetering van het bindweefsel en een strakker lijf!